Tu crítico interno no es tu jefe: three herramientas para reescribir la narrativa. Fuente: peopleimages / AdobeStockCalmar a nuestro crítico interno no es un proceso fácil ni rápido, pero es essential para nuestro crecimiento private y bienestar emocional. Al implementar estas estrategias y practicar la autocompasión, la atención plena y el c